11用勺 ，仁奶肺病 、炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏超好吃
仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的炖蛋蛋液 ，轻轻搅匀，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋对身体健康会大有裨益。鲜杏通常用于饮食 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，又称甜杏仁 ，我过滤了无数遍 ，口感极佳 ，生津开胃 、大概没有捷径可走吧
2关火后，润大肠的作用 ，浸泡2小时 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，因而有润肺平喘 、超营养 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，所以，更是随意 ，若能多食用，南杏仁含有丰富的维生素E、根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对高血压 、有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并加入牛奶 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，性温和，
杏仁 ，