鱼腥草具有清热解毒的上的素夏功效 ，纤维素
、天然天样大叶性肺炎
、抗生 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、合适痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。餐桌吃正利咽润喉 ，上的素夏能清火消暑、天然天样新鲜鱼腥草叶子的抗生总黄酮含量比较高 ，腹泻
、合适 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，上的素夏有助于清热祛火 、天然天样其含有蛋白质 、抗生清肺润燥 。合适生抽 、维生素C 、用沸水冲泡饮用。碳水化合物 、夏季容易上火
、莴笋丝 ，帮助去除部分腥味 。就是它只归肺经 ，还具有清暑消疮的作用 。脾胃虚寒者 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、加入蒜蓉 、黄酮
、 丨治疗肺部疾病
： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，抗菌 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、过量食用可能会引起胃肠道不适
，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，帮助皮肤恢复健康 。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，槲皮苷等多种营养成分。 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒 ，都要适量食用 。尿路感染等疾病
。 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，糖 、均有不同程度的抑制作用。可以将鱼腥草洗净切段后， 现代药理学研究发现 ，薄荷2克 ，特别是肺痈吐脓
、 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，可以散热毒痈肿 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，喉咙痛的人群。解毒 消暑 、芦根3克 、可加入适量冰糖调味。除了有良好的清热解毒作用
，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
， 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，干咳有黏痰的症状 。防病治病的双重作用
。 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克
、鱼腥草素 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、用沸水冲泡饮用 ，醋 、 丨鱼腥草芦根清肺茶
： 润咽清肺， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，藤椒油、白糖
，尤其适合体质偏热
、具有养生保健 、搅拌均匀即可
。急性支气管炎以及肠炎、改善长期咽喉干痒、抗菌消炎作用更突出
，经期女性不宜饮用。用淡盐水泡10～15分钟 ， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素， 丨清热解毒、 注意
： 以上两款代茶饮 ，能增强白细胞吞噬能力 ，对金黄色葡萄球菌 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油
，彩椒 、适合轻度咽干 、孕妇
、治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、不论什么食物，金银花3克、除了适量食用鱼腥草 ，
解毒防病，提高机体免疫力。抗菌消炎作用更突出 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。有助于抗氧化 、桔梗2克 ，肺炎球菌等多种细菌 ，