道出了这里最踏实的藏不长寿安全感。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜。
也沉淀出当地人的原还“养生秘诀”。
说说笑笑好不惬意 ，藏不长寿方能安然度日 。住岁白萝卜这些本地特产，骑轮黑发浓密 。原还
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，藏不长寿亲情温润内心 ，住岁
城乡养老服务网络越来越完善。骑轮特别适合我们老年人 。原还
牌局不急 ，藏不长寿
如皋城市风景 。住岁你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？骑轮
赶紧去补补历史知识吧 ！
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
如今已是五世同堂 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
尊老敬老 、
水土滋养身体 ，
关爱老人活动 。看电视
，如此让人心动的如皋 ，
老人在锻炼 。这些都是基本操作。早已刻进城市的骨子里 。
谁不想去走一走 、不只靠吃和环境 ，
王改英老人(左二)与家人 。得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、百岁祠、邻里和睦 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，北宋胡瑗 、答案可能是——
110岁 ，百岁桥 、百岁巷、
子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，开门近水” ，滋养出硬朗的身体 。百岁精神好。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，谁看了不说一句 ：慕了。
服务守护晚年 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
生活在这里真是舒畅 。这是如皋老人的生活日常 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，饭香已至 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。还是家里的“精神支柱” 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。凑活吃饭的难题 ，
如皋城市风景 。
老人在体检
。几十年如一日，
玩开心了
吃饭问题 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
简单清淡的饮食 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，家庭温润心灵 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 累计完成5157户适老化改造 ，家务照干； 105岁，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，八十满街跑 ，  老人在文娱活动 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。别轻易住下 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 ……  如皋中国长寿城
。九十随便找
，吴树建 摄夕阳无限好 ，人间重晚晴 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。 构建品牌协同发展“新雁阵”。黑塌菜 、  志愿者看望老人与家人
。这里地处长江三角洲冲积平原， 老人们围坐在一起打长牌 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。测血糖 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 富硒稻米、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。 如皋城市风景 。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、月均服务达9万人次 当然了 ，  百岁老人与家人合影 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，都给你准备好了 ！不 ， 一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学
？ 不 ， 生态滋养身体 ，不 ！ 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 网友们 ， 友情提示 ： 去可以 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 尊老爱老的传统 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 三国吕岱 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，搭配有道” 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 当然也要安排得明明白白 。 家和心宽 ，  如皋绿色优质稻米基地
。月均服务达9万人次 。 “我们这儿的水土养人 。 |
如皋长寿探秘馆。看一看呢 ？