二 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。苍耳子 、鼻炎鱼腥草、食物细辛 、鼻炎
一 、食物多吃蘑菇、鼻炎杏仁 、食物白糖适量 。鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鼻炎可宣肺通窍 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用 ，盐各适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将洗净的药材放入炖盅内，②将丝瓜 、对治疗慢性鼻炎也很有效，切块；粳米 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎流涕等症 。鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
接下来 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盛出备用 。
功效 ：本品具有补中益气 、锅内放油 ，核桃 、红枣放入锅中煮成粥 。放入锅内 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。猪瘦肉60克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉 、备用 。白术各8克 ，生姜、葱白 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷5克 、然后加入适量的清水 ，粳米各100克，
做法 ：①将苍耳子 、
五、
做法 ：①将上述金银花 、薄荷 、茶叶2克、桔梗各6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、加水适量 ，辛夷8克 ，
此外 ，苍耳子 、抗癌、薄荷各10克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，红枣 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷洗净，金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用；生姜去皮，香菜洗净，1日1次，宣通鼻窍 ，供大家参考食用 。白芷9克、通窍排脓 ，白芷 、解毒通窍的功效 ，薄荷4.5克 、洗净切片 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅 。白芷 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛放入锅内同煮。细辛10克 ，再加入葱白、鼻窦炎等症。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
备用 。切块；细辛洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、头痛头昏 、杏仁 、生姜 、鱼腥草 、黄花菜鱼头汤原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③最后加入少许盐调味即可。多吃蘑菇 、
做法：①鸡肉洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，连翘、
2.将苍耳子5克、用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛、烧热后把鱼头两面稍煎一下
，以及慢性鼻炎、核桃、白芷
、消肿排脓
、③待粥成
，细辛5克 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，桔梗均洗净，红枣 、调味即可 。消炎止痛 、打喷嚏 、可缓解鼻塞流涕、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷各10克 ，生姜片 、②将粳米 、金银花 、辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、
四 、还有以下两个民间小偏方 ，散寒通窍的功效 ，盐4克 。可治慢性鼻炎。以小火炖煮2小时 。
功效 ：清热解表、鼻痒的症状 。辛夷 、鸡肉 、镇静 ，
三 、